たらといかのソテー

本日の晩ご飯です。



たらといかのソテー（たら、いか、キャベツ、パセリ）、豆腐サラダ（豆腐、もやし、きゅうり、ミニトマト）、きんぴら（ごぼう、にんじん、れんこん）、炊き込みご飯（ひじきの煮物）、みそ汁（麩、わかめ、オクラ）、柿


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