ふつうのご飯、淡々と作っています

本日の晩ご飯です。



ハンバーグ（牛豚ひき肉、たまねぎ、パン粉、ミディトマト、いんげん、もやし）、めかぶ、かぶときゅうりの酢の物、ご飯、コーンスープ（クリームコーン缶、牛乳）、すいか


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本日の晩ご飯です。



さばの揚げ漬け（さば、大葉、たまねぎ）、サラダ（ミディトマト、きゅうり、ブロッコリー）、にんじんといんげんの白和え（豆腐、にんじん、いんげん、ごま）、ご飯、みそ汁（キャベツ、油揚げ）、あんずと黄桃


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本日の晩ご飯です。



えびシュウマイ（生協の冷凍品）、大葉、簡単茶碗蒸し（たまご、わかめ）、冷や奴（豆腐、しらす、ねぎ）、コールスロー（キャベツ、にんじん、きゅうり、コーン、ミディトマト）、枝豆、きゅうりの塩昆布あえ、ご飯、みそ汁（大根の葉、油揚げ）


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本日の晩ご飯です。七夕ではありますが、今日も普通のご飯です。



野菜と豚肉の炒め物（豚肉、にんじん、もやし、ブロッコリー）、ねはねばコンピ（オクラ、めかぶ、かつおぶし）、冷や奴（豆腐、納豆昆布、ねぎ）、漬け物、ご飯、みそ汁（キャベツ、油揚げ）、ぶどう


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本日の晩ご飯です。



まぐろたたき丼（ご飯、まぐろたたき身、海苔）、もやしときゅうりのサラダ、肉じゃが（豚肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、いんげん）、漬け物、みそ汁（水菜、麩、油揚げ）


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本日の晩ご飯です。



チキンカツ（鶏むね肉、キャベツ、とうもろこし、パセリ）、野菜とハムのマリネ（ロースハム、にんじん、きゅうり、たまねぎ、ピーマン）、ご飯、漬け物、みそ汁（大根の皮、キャベツ、油揚げ）、あんずと黄桃


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本日の晩ご飯です。



塩さんまの唐揚げ（塩さんま、大根、大葉）、おからの炒り煮、きゅうりの塩昆布あえ、納豆、ご飯、いろいろ野菜のポタージュスープ（じゃがいも、にんじん、たまねぎ、キャベツ、パセリ、ブロッコリー、牛乳）、あんず


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本日の晩ご飯です。



焼き肉（豚薄切り肉、かいわれ）、かぶとにんじんの酢の物、大根と刻み昆布の煮物（油揚げ）、きゅうりのキューちゃん風漬け物、ご飯、みそ汁（大根の皮、かぶの葉、もやし）、果物（黄桃、あんず、プラム）


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本日の晩ご飯です。



鶏の味噌漬け（鶏もも肉、かいわれ、ミニトマト）、かぶのゆかりあえ、ツナサラダ（ツナ缶、にんじん、きゅうり、もやし）、炊きおこわ（もち米、煎り大豆、黒米）、みそ汁（キャベツ、油揚げ）、アメリカンチェリー


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本日の晩ご飯です。



いかと野菜の炒め物（いかげそ、キャベツ、ピーマン、かにかま）、大根の煮物（大根、にんじん、さつまあげ、厚揚げ）、おからの炒り煮（おから、鶏もも肉、にんじん、油揚げ、松前漬け）、ご飯、みそ汁（大根の皮、かぶの葉、わかめ）、白桃


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